Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience
L’Iconoclaste
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes. ©Electre 2019